co na obiad

[...] to z rybami i było wszystko w porządku, ale jak jem kaszę solo, to wlałabym zjeść więcej. Tam samo z tym ryżem do kurczaka lub indyka, 50g to jakoś tak maławo trochę. Na obiad to zazwyczaj też kasza gryczana, ryż lub ziemniaki. Mam wrażenie, ze jak dołożę tego więcej to mi nabije za dużo węglowodanów. Rozkładam te posiłki tak, żeby nie [...]

[...] ocean cudowny, woda ciepła. Niestety straszna bieda we wioskach i zupełnie inne życie, Z drugiej strony ludzie bardzo przyjaźni i nigdzie się nie spieszą. W knajpie na obiad czeka się minimum godzinę. "pole pole" jak to mówią, czyli powoli, powoli. To ich motto :-D jedyne co mi przeszkadzało to strasznie dużo śmieci we wioskach. Mimo, że [...]

[...] mi tylko czy strasznie na tym wyjde jak codziennie bede jesc tak: na sniadanie dwie kromki chleba razowego z wedlina albo twarozkiem w szkole dwa soczki marchewkowe na obiad duzy jogurt owocowy i na kolacje znowu soczek do tego oczywiscie na maxa woda mineralna + witaminki i trening minimum godzine aeroby i silka. teraz tak sobie mysl;e ze [...]

[...] mojego faceta. Postaram sie nie szalec za bardzo, ale tez nie zamierzam zjesc kurczaka z salatka %-) Knajpa specjalizuje sie w stekach wiec pewnie cos sobie okolo tego wybiore, bo zarcie maja obledne :-D Rano planuje FBW. Moge wrzucic w dziennik 3x planowane posilki w domu, a wieczorem napisze co bylo na obiad, co by sie w ryzach trzymac.

[...] mojego faceta. Postaram sie nie szalec za bardzo, ale tez nie zamierzam zjesc kurczaka z salatka %-) Knajpa specjalizuje sie w stekach wiec pewnie cos sobie okolo tego wybiore, bo zarcie maja obledne :-D Rano planuje FBW. Moge wrzucic w dziennik 3x planowane posilki w domu, a wieczorem napisze co bylo na obiad, co by sie w ryzach trzymac.

[...] szklanek, a kwiatki na stole mocno przywiędły. Cały czas przysłuchiwał się czy żona już kończy rozmowę i dotrzymując przyrzeczenia nie podglądał co żona przygotowała mu na obiad. Przez następne 10-ęć minut mąż podpierdywał sobie, a że smród był za każdym razem okropny, więc musiał się odganiać od niego serwetką. Kiedy usłyszał że żona odkłada [...]

[...] Rest, Spacer Miska: Nie planowana Niedziela była typowym dniem OFF. Śniadanie: Naleśniki gryczane z twarogiem i gruszką Obiad: Wyjście na miasto i bardzo mało czasu na obiad. W kebabie wybrałam baraninę z hummusem plus zestaw surówek. Bez żadnych sosów. Niestety miałam potem spadek cukru :P I zgrzeszyłam kawą z rogalem z czekoladą. [...]

[...] tygodnia piję ziółka 3x dziennie i zeszłam na 4 posiłki przy tym samym rozkładzie menu w dzienniku Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-22 11:52:13 edit 23.09 - nadal bez treningu - miska czysta 24.09 - wyjazdowe szkolenie, nieliczone, ale niedojedzone. Był łosoś na obiad więc źle nie było Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-25 08:16:09

[...] zapraszam na PW. Chyba, że może "Pan mądry i prawy, powyżej 19 roku życia" nie chce sie wdawac w dyskusje z 16 letnim gówniarzem... Aa, i do grubych ludzi nic nie mam jeśli poczułeś się urażony. Ale do tych dzieci co śniadanie, obiad, kolacja spędzają w McDonaldzie co nieco już mam Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-08-11 17:23:12

Ja pierniczę, no całkiem się zepsułam |-) Na obiad zrobiłam łososia i kurde blaszka, dobry był %-) Na dodatek ścięłam go z wierzchu, a w środku okazał się niemal surowy i dobry %-) Strach się bać co będzie dalej, jak ten halny nie przestanie wiać |-) http://img155.imageshack.us/img155/7023/dieta20111216.png [...]

[...] nie dojeść tłuszczu?! Zbrodnia %-) I powiedz mi, jak robisz to śniadanie ananas z kokosem? Ryż gotujesz i posypujesz odżywką, czy jakoś inaczej? :-) I jaki masz smak odżywki? A co do szparagowej - też sobie dziś zerwę w ogrodzie na obiad, ale nie wiem, czy kilogram uzbieram, bo jest mało :-( Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-08-08 08:58:35

[...] dwie "podejrzane" rzeczy: 1. jak wrócę z siłowni i zjem posiłek potreningowy, to po 1-1,5h jestem już od nowa głodna 2. nieważne czy zjem na raz 450 czy 750 kalorii, np. na obiad, po 3-4h organizm zacznie sygnalizować, że czas na kolejny posiłek. Zwłaszcza ta pierwsza kwestia mnie zastanawia. Czy lepiej zjeść, bo widocznie jest taka potrzeba po [...]

[...] sobie cieciorki i fasolek znowu nagotować i zamrozić, bo mi ciężko białko dobić bez przekraczania tłuszczy, jeśli danego dnia wpadnie jakieś tłustsze mięcho czy ryba na obiad. Stąd między innymi ten Whey po treningu (a poza tym był pyszny z lodowatą wodą ;-) ) Pasztet oczywiście domowy. Suple: chyba zapomniałam wziąć Napoje: woda, herbata [...]

[...] równe tempo. Dystans niby krótszy, ale tyłek i nogi już nieźle dawały w kość. Rozciąganie Miski dziś nie liczę, bo wychodzi, że cheat day całą gębą %-) Teraz pizza na obiad (domowa, ale tylko trochę "oszukiwana" mąką owsianą i razową, bo inaczej by mi dziecko nie zjadło, a to przecież głównie na jej część), a wieczorem wychodzę ze [...]

[...] staram sie aby mial ten chleb razowy ale nie zawsze jest, czesto kupuje sobie jakas bulke slodka ^^ Po szkole kupuje tabliczke czekolady, w domu zjadam zupe, i pozniej mam obiad. Tzn. jak zaczne cwiczyc to bede szedl do babki na obiad a po treningu bede wracal do domu i tylko bedzie mnie czekac kolacja. Jesli nie bede mial treningu to zupa a [...]

[...] dość słabo je znoszę nie wiedzieć czemu (zawsze jadłem w dużych ilościach), dorzucam sporadycznie mięso z szynki wieprzowej (sam robię wędlinę albo robię z tego coś na obiad) Węglowodany - ryż, wafle ryżowe, kasza manna, czasem kasza jaglana. Tłuszcze - olej kokosowy rafinowany (do smażenia kurczaka), olej lniany (ciężko toleruję niestety), [...]

13.11 DNT Dieta: Lepiej. Lepiej nie mówić :P Aktywność: Brak Brzuch: Ciągle wzdęty i spuchnięty. Wieczorem atak IBS- masakra Suplementy: mama DHA, Śniadanie: Placki jaglane, pasztet od babci, jajka na miękko Obiad: Pad Thai z krewetkami Kolacja: Ciasto i ciasto plus chipsy- impreza u znajomych na której poległam A potem cierpiałam baaaardzo. [...]

[...] nic nie uprawiam :( Co lubisz jeść na śniadanie : płatki owsiane, pomidory, omlet z pomidorem i cebulą, jajecznica z pomidorami, wafle ryżowe, ser topiony Co lubisz jeść na obiad : wszelkiego rodzaju mięso i surówki Co jako przekąskę : mandarynki, jabłko Co jako deser : nic Ograniczenia żywieniowe : brak, nie mam na nic uczulenia jedynie nie [...]

[...] uczestników. Przy ilosci 146 zgłoszonych i przy 6 konkurencjach - 39 grupach - zawody trwały od 9.00 a o 18ej mieliśmy już posprzątaną salę. W tym była godzinna przerwa na obiad i otwarcie. Myślę że TSD może wnieść małą cegiełkę w rozwój SW w Polsce, wszak jest to styl, który promuje takie konkurencje jak: rozbicia desek, władanie bronią, walki [...]

[...] racji pomylki z wyjazdem na F1 mam nieco czasu, pokombinuje z Magorowym przepisem na owsianke, pobiegam, zrobie sobie cos na wynos na Ironmanow - moze nie bedziemy wracac na obiad i spedze tam caly dzien, zobaczymy. PS. Ogladacie mecz Janowicza ? Zaden ze mnie spec od tenisa, ale dooobrze sie to oglada, poziom naprawde godny. Znow mi przykro ze [...]